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シントトロイデンのトレーナーが伝えてくれた事

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先日ベルギー1部 シントトロイデンでトレーナーをしている栗林トレーナーをお迎えして指導者交流会をやりました。

新しい人もたくさん集まってくれてとても楽しい会になりました。

 

指導者が集まる会だったのでトレーナーの栗林さんもちょっと不安だったようですが、トレーナー目線から指導者にできることなどかなり有意義なことをたくさん教えてもらいました。

 

僕が1番印象に残ったのはジョイントバイジョイントという関節の動きに関しての話です。関節には動くべき関節と固定されるべき関節があるそうです。これを勘違いしたまま指導してしまうと様々な怪我につながり成長が進んでいってウェイトトレーニングなどをする時にも大きな怪我につながってしまいます。

 

ジョイント・バイ・ジョイントアプローチとは | 健康長寿ネット

動くべき関節と動かない方が良い関節そういう言い方であってるのかちょっと自信はありませんが、その感覚を養うためのトレーニングも教えてもらいました。腰椎と胸椎、足首と膝関節そして股関節。この辺の基礎的な知識だけでもあると指導者の人にはトレーニングのときの参考になるのかなと思いました。

 

なかなかトレーナーがいるチームと言うのは多くありません。週に何回でも見てもらえる専属のトレーナーがいると言うチームでもぜいたくな位でしょう。いないチームでも指導者が最低限できること、逆に簡単に指導者が判断してはいけないことそういうことを理解しながら指導に当たっていかないといけないんだなと思いました。

 

今回の交流会で面白かったのは質問タイムで出た話から指導者交流サロンのメンバーがいろんなアイデアを思いついていたことです。

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トレーナーの人がどんなことを判断してトレーニングやリハビリを行っているのかそれが直接聞けたことで新しいアイデアにつながったようです。アプリ開発者やデジタルの仕事をしているお父さんコーチなどがいますのでサッカー界の中だけではないアイデアが浮かんだらこういう交流会を続けている甲斐かわあったかなと思ういます。

 

人が集まればアイデアが出て話が膨らんでもっともっと面白いサッカー界になるのではないかと思っています。それぞれがコミニケーションを深めることって大事ですね。

 

女子ワールドカップコパアメリカ、いろんな大会があってサッカーの試合に溺れてしまいそうなぐらいですが、明日も見るサッカーと教えるサッカー両方を楽しみたいと思います。では!

 

 

プロのコーチの考えを覗きたくないですか?

どうも最近ストップウォッチを買った原です。持ってなかったのかい、と言われそうですが、ストップウォッチを首にかけている自分が結構コーチっぽくて好きです。笑

 

色々な人がストップウォッチを使いながらトレーニングをしているのを見てかっこいいなと思っておりましたがついに僕も仲間入りです。いいコーチっぽく見られたいのです。それが人間の性です。

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*写真は関係ないキリンレモンカップ

ところで皆さんは人の気持ちを覗いてみたいと思ったことありませんか。この人は何を考えてるんだろう、どんな趣味があるんだろう、どんなことが好きでどんなことが嫌いなんだろう、何に感心したんだろう。そういう気持ちは誰にでもあると思います。だからここまでSNSが広がったんじゃないかなと勝手に思っております。誰かの気持ちや心情を覗ける。同じことを思ってる人にいいねを押す。人のことが気になるというのは人間の性なのかもしれませんね。ストップウォッチ買いたい衝動と一緒です。

 

またまたところで、指導者のやっている人が何を考えているか何を思ってるか今日の練習でどう感じたのか気になった事はありませんか。僕もいろんなコーチのもとでサッカーを教わってきました。今はいろんなコーチの練習を覗く機会もあります。

 

でもコーチがどんな気持ちでトレーニングをしているのかどんなことを考えているのか今もっている悩みは何なのか。知る場面というのはあまりありません。若い世代を指導しているからでしょうか、コーチの人が発信する機会というのは多くありません。どうしてもクローズドな世界です。発信したとしてもなかなか細かい事まで伝わらなかったり、いろんな関係で言えないこともあるでしょう。

 

でも何を考えているか知りたい。それが人間の性です。ストップウォッチを買いたい衝動と一緒です。

 

そこで指導者を集めた指導者交流サロンではコメンテーターをつくりました。"コメンテーター"と言っても意味が分かりませんが、要はコメントする人です。日頃の指導や生活感じていること思っていることを投稿してもらえます。それが一般的な人ではなく経験豊富なコーチや知名度がある人だったら面白いと思いませんか?プロの現場で実際にやっている人もいますしゴールキーパーコーチやフィジカルコーチ、そういう人が考えていることを知れたら普段の指導にあなたなエッセンスを加えることができるはずです。

 

まだまだ指導者の世界は閉ざされた世界です。例えばTwitterでフォロワーが多い指導者が本当に指導が上手いわけではありません。その人はTwitterなどのツールを使った発信がうまいのです。それももちろん大きな能力だと思いますが指導が上手い人経験を積んでいる人がなかなか発信してくれないのがこの世界です。なんででしょうか。

 

どうにかしてそれを変えていきたいです。知り合いの人や僕のつながりを使ってそういう人に発信をお願いしました。そういう人はなかなかコラムや記事を書く事は難しいかもしれません。別にツイッター好きでもないですし、ブロガーでもありません。でもFacebookの投稿ぐらいだったらしてくれます。してくれとお願いしました。何気ない気持ちや日ごろの練習で感じたことそういう気づきや思いが1番勉強になったりします。

 

発信に慣れてないので僕が「こういうネタはどうですか」と提供するパターンもあります。慣れてない人はそれがネタだと思ってないんです。僕からしたらこういう事象に対してあなたが思ってることを言ってください、発信してくださいと思うんですが、SNSの発信に慣れてない人はなかなかそういう思考にはならないようです。そこは僕がお手伝いして普段考えていることを定期的に発信してもらっています。我ながらナイスアイデアだと思っています。

 

あと非公開グループの良いところはTwitterなどで頻繁に発信されているコーチでも、なかなかそこの発信からコミニケーションを取ると言うのは難しいです。リプライしたところで返ってくることもあれば返ってこないこともあるでしょう。でも同じグループ内での交流ならばより深く交流することができます。さらにそういう人たちがお互いにコミニケーションをとっているところも見ることができます。

 

やっぱり専門の人に聞くと僕が想像してこなかったような考えが出てきます。

 

1つ例を上げると、プロのゴールキーパーコーチの人が最近考えていることはゴールキーパーのフィジカルの負荷についてです。キーパートレーニングはいろいろありますし技術に関してもいろんな理論があると思います。でもそのコーチが考えているのはそのキーパートレーニングをやったときにジャンプが何回あって横への反応が何かあってスプリントが何かあって。どの回数が最適なのかというのを勉強しているそうです。そんなこと考えもしませんでした。

 

フィールドプレイヤーのフィジカルトレーニングであればそういうのを計算してやるというプロの方もいると思いますが、なんとなく疲れてきたからやめるとか、シュート練習があったらそれに対して何本ジャンプして反応してるとかその辺まで計算してやっていたらデータとしていろんなものが積み重なってくるかもしれません。そこを研究中だとのことです。やはり四六時中ゴールキーパーレーニングのことを考えている人は違います。

 

他にもフットサル系の人もいますA級を持っているコーチ、Jリーガーをたくさん育てたコーチ、新進気鋭の若手コーチ、イングランド留学中のコーチ、そして体育教育系の研究者も入ってもらいました。研究者はサッカーコーチには考えもしないような角度からスポーツに関して考察してもらいました。はっきりってよくわからなかったです。でもスポーツのスペルや語源から考えて物事を見てみようという内容のものでした。

 

いろんな意見をしていろんな刺激になるようにがんばります。ぜひ他のコーチの気持ちを覗いてみてください。

女子CL決勝 リヨンvsバルセロナ 雑感

前半

  • ロングボールにリヨン11番が抜け出しクロス、これを10番マロジャンが決め、早くもリヨンが先制。5分
  • ↑最終ラインからのキックの伸びも凄かった
  • 12分、また11番が抜け出しクロス。14番ヘーガーベルグが決めリヨン14分で2-0
  • リヨンが主導権握ってる。
  • ロングパスも入れながらビルドアップ
  • 20分、7番マイリの仕掛けからクロスにまたもヘーガーベルグ!リヨン3点目。ヘーガーベルグ、めちゃシュートうまい。
  • バルセロナ、いい位置からのフリーキックも不発
  • リヨンうまい
  • 右から2番のクロスにヘーガーベルグ!30分で4-0
  • ゴールは全部クロスから。クロスの質も高い
  • コーナーからバルセロナ決定機も決まらず
  • 前半4-0の折り返し

 

後半

  • バルサ交代なし
  • バルセロナも諦めてる様子はない
  • でも攻め手はない
  • リヨンは前半よりブロック作ってる
  • バルサは女子もつなぐのうまい
  • リヨンのルナールは強すぎ
  • リヨンは取ったらシンプルにサイド攻撃
  • リヨン守備の意識も素晴らしい
  • バルサはそこまで前から取りにこない
  • 60分すぎから流石にモチベ落ちてきたか
  • 本当にリヨンはサイドからの攻撃うまい
  • 女子の実況解説は結構笑ってる(英語だから内容はわからん)
  • 72分熊谷投入
  • 熊谷ボランチ
  • ヘーガーベルグが裏を狙うがオフサイド。4点目狙ってる
  • リヨンは中盤の守備がきいてる
  • 熊谷中盤でさばいてる
  • 89分リヨンが前から行ったところかわされ、裏へのスルーパスに抜け出しAsisat Oshoalaが決めてバルサが一点返す
  • 時すでに遅し
  • リヨンが4-1で優勝

ツイッターで参加者募集したら30人ほど集まった話

先にフットサルコートを予約してから誰でもいいから来てくださいと言う形でフットサル参加者を募集しました。その名も「無料でフットサル」。完璧な実験だったのですが30人近く集まってくれました。銀座でフットサルをパクったのですが誰か気づいてくれたかな。

 

 

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なんでこれをやろうかと思ったのか自分でもよく説明できないのですが、指導者交流サロンの中で、これをやったら指導者で人を集められますかね?それとも指導者縛りをなくして集めてみましょうかね?と聞いたらすぐに3、4人参加しますと言ってくれたので、これは何か開催できそうだと感じてすぐにコートを抑えました。

 

面白いことに、参加できないけどビデオで分析しましょうと言う人がいて、人数も集まってないしどんな人が来るかもわからないのに何を言ってるんだww

と思ってそうやって返信したら、まさかの映像分析の会社で働いている人が分析アプリを入れてみましょうと言う奇跡的な展開になりました。

 

そんな悪ノリもありつつ、参加希望を押してくれた人から友達8人連れて行っていいですかと連絡が来たり僕の予想を超えることが次々に起こり結果的に30人近くになりました。

 

1週間前位だったと思うのでよく集まったなと思います。どんな空気になるのかわかりませんでしたが指導者交流サロンでアイスブレイクのアップを考えてもらったり当日に会ったデフフットサルを宣伝しているサッカーコーチにアップをやってもらったり、めちゃくちゃ適当でしたがめちゃくちゃ面白い展開になりました。とてもいろんな人がいてメディア関係の人も来てくれたしサッカー好きのOLさんや学生さん指導者の人も来てくれました。

 

思ったよりレベルが高くなったと思いますが、最後まで逆転もあったりと試合も盛り上がったと思います。楽しかったから良しという感じです。早くもまた開催してくれと言う声がちらほら聞こえますが僕の経験上その声に乗ってすぐに開催すると次は全然集まらないと言うオチが待っていると思います。

 

僕も成長しました。その甘い言葉には乗りません。まずお金がありません。笑

 

そのうち気が向けばやるかもしれませんが、今回思ったのは誰が来るか分からないと言うドキドキ、勝手に知り合いが増える楽しさ、阿呆なことを帰宅したときに相談できる仲間がいると言う嬉しさ、それを感じる事が出来て良かったという事です。

 

そこで思ったのが無料ってすげえなってことです。いきなり無料にするのは難しいかもしれませんが、やっぱり無料っていんですよね。僕も無料大好きです。どうにか無料にできるように頑張って考えます。もっともっとたくさんの人が楽しめるような場所を作るのが僕の目標です。では。

FC東京vs北海道コンサドーレ札幌 雑感

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前半

  • ムサシが抜けてチャンスもヒョンス
  • 東京、何本か左の小川使った攻撃
  • 札幌のパス回しうまい
  • 久保のコーナーにディエゴ。いいボールすぎ
  • 早い攻撃からディエゴ→永井。おしい
  • 高萩→久保→東→永井、1vs1はクソンユン
  • ミシャさんのサッカーはサイドに人多いからプレス行きづらい
  • 札幌が少しずつボールを持つ時間長い
  • 奪ってから永井、ディエゴでチャンスは作れそう
  • 久保にマーク厳しい
  • コーナー多いから得点につなげたい
  • 色々なボールを蹴ってる
  • 0-0の折り返し

 

後半

  • 東京いい入り
  • 小川のクロスは合わなかった
  • 小川イエロー2枚目は気をつけてほしい
  • 永井にかえてナサンホ。久保をトップへ
  • 小川がこぼれ球拾ってそのままシュート!60分東京が先制
  • ムサシ抜け出しシュート。小川が体投げ出した
  • 室屋抜け出しクロス合わず
  • 札幌のカウンター、チャナティップのシュートは林ビックセーブ
  • ショートカウンターから久保建英‼️東京追加点!2-0
  • 福森のサイドチェンジすばらし
  • 東京パス回す
  • ナサンホ強い
  • 札幌は中野と金子、白井を投入
  • 久保に代えて岡崎。高萩が一個前へ
  • 小川守備の対応落ち着いてる
  • 札幌猛攻
  • 東京も落ち着いて時間つかう
  • ディエゴに代えて矢島
  • 最後の時間の使い方が常勝の雰囲気あり
  • 林の鉄壁感
  • 2-0で東京勝利

 

大宮アルディージャU18vs浦和レッズユース 雑感

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前半

  • どちらも積極的な立ち上がり
  • 浦和が清水の仕掛けからクロスに波田。おしい
  • 大宮がボール回す時間が長くなる
  • 高田が左に回って仕掛けてクロス。やっぱり高田すごい
  • 右から林→田中のワンツーでクロスまで
  • 大宮クイックリスタートで中山を使いチャンス。浦和ブロック
  • 高田→林→中山。大宮立て続けにチャンス
  • 浦和も焦らず反撃に。左右に揺さぶって波田。こぼれに堀井シュートはわずかに左
  • 高田真ん中でもって浮かせたパス→中山ヒールで→早乙女シュート
  • 大宮うまい
  • 浦和は持ったら良さ出てる。鋭く前へ!波田おさまる
  • 南濱が新井を倒してちょっと熱くなる。ダービーっぽくていい
  • 高田30mぐらいドリブルから林へ。シュートはDFブロック。高田速すぎ
  • 0-0の折り返し

 

後半

  • レッズは山中と松村を投入。石橋と佐藤を交代
  • 両チームまた積極的な入り
  • 浦和、左からのクロス大宮DFが処理をあやまり決定機。波田のシュートはサイドネット。おしい
  • 高田はドリブルのカッコからパス出せる。メッシみたい
  • 波田落として、山中右へ。松村のクロス。落としに玉城倒されてフリーキック
  • 盛のキックは落ちず
  • 大宮コーナーから中山の頭、こぼれ球に新井。ポストに
  • 直後に松村のクロスに山中!こちらもポスト!
  • 大宮は中山下げて大澤投入。高田が左へ
  • 浦和は堀井下げて奥山
  • 村上のスルーパスに大澤反応。ダイレクトシュートで大宮先制!34分
  • 大宮、高田に代えて山田
  • 浦和、冨田に代えて遠藤
  • 大宮回しながら時間使う
  • 浦和、盛を下げて高橋
  • 大澤、瀬良が時間使う
  • 谷口が足をつり西谷投入
  • 大宮1-0で勝利!連勝‼️

練習はメニューじゃない!文杉トレーニング 5/3

昨日は岩政さんの練習に行ってきました

練習についての詳細はのこちら↓

文杉トレーニング⑧ | 岩政大樹オフィシャルブログ「No Pain No Gain」Powered by Ameba

 

昨日感じた事は練習はメニューじゃないんだなということです。どういうことかというと、同じような練習メニューを僕もやっていましたが岩政さんがやると、こだわることや指摘すること細かいアドバイスの声掛けがストンストンと子供たちに入っていくような感覚があります。

 

それは何となく理解したつもりになっている僕がやっている練習とは全く違う練習になります。やっているメニューは同じでも。練習をする上で大事なことは何ですか?と岩政さんに質問したことがありますが、返ってきた答えが「メニューから考えないこと」という答えでした。

 

その意味が少しわかったトレーニングになりました。選手に落とし込みたいことやサッカーの原則について深く理解して頭で考えるのではなく、体が勝手に反応するぐらいまでなっていないと、瞬時に変わっていく練習状況や選手たちのプレイを見てアドバイスする事は難しいなと思いました。コーチの声掛けや止めて意識付けさせるところそれによって同じメニューでも全く違うものになります。

 

もっとサッカーを深く理解してして選手たちに伝えていきたいです。選手たちが昨日の練習でどんなふうに感じたか気になります。

僕が次に練習に行けるのはちょっと先になってしまいますが、どんな変化があるのか楽しみです!

 

では。